Carl Rogers, à propos de la thérapie

Qu’est-ce qu'une psychothérapie ?  En quoi ça consiste ? Comment ça marche ? Quels en sont les bénéfices pour ma vie ? Quand on envisage de faire une psychothérapie on se pose souvent ces questions et elles sont  légitimes.

La psychothérapie est un espace d'écoute et d'apprentissage sur soi.

En psychothérapie individuelle, je vous propose un lieu dans lequel vous allez  pouvoir parler sans être jugé et dans lequel je vous aiderai ainsi à explorer ce que vous ressentez au plus profond de vous. Il est parfois trop dur ou trop effrayant d'aller regarder certaines zones de nous-mêmes ou certains moments de notre vie qui nous ont bléssé et une part de mon travail est de vous donner le soutien nécessaire pour y arriver.  

Tout travail thérapeutique examine notre propre fonctionnement.

Il nous apprend à identifier nos ressources et nos difficultés. Il existe de multiples approches en thérapie, qui présentent toutes un éclairage différent pour comprendre notre vécu. D’ailleurs, cette diversité peut parfois constituer une barrière difficile à franchir pour quelqu’un qui veut simplement commencer un travail personnel. A quelle porte devrais-je frapper ? Quelle thérapie marche le mieux ? De nombreuses questions peuvent alors nous empêcher de savoir où et comment commencer notre démarche !

Ce travail s’effectue dans le cadre d’une relation, appelée thérapeutique, avec le thérapeute.

Alors, qu’est ce qu'une relation thérapeutique ? Là aussi de nombreuses questions peuvent nous submerger…

Je vous propose ici ma manière de travailler. Il s’agit d’un éclairage parmi d’autres. Le mien s’inspire des approches humanistes. A cette lumière, nous examinerons ensemble comment on peut définir l’objectif et les moyens du travail thérapeutique, et le rôle crucial que joue alors la relation thérapeutique. Cliquez ici

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Pour prendre un premier rendez-vous, vous pouvez m'appeler au 06 63 78 84 30 ou cliquer ici.